あなたには今頻繁に連絡を取り合ったり気軽に会える友達はいますか？
私（本田ココ）の友達はほとんど子どもがいて疎遠になってしまい、あまり会わなくなってしまいました
人それぞれだとは思いますが、アラサー以上になってくると子どもがいるのが当たり前になってきて、友達との付き合いはこんな感じになる人が多いと思います
独身の頃はお茶などしていたけれど、子どもが産まれると忙しくて連絡がなくなっていってしまうんですよね
子どもがいなくても友達と頻繁に連絡を取ったり会ったりしている人もいると思いますが、孤立して一人で抱え込んでしまう方も多いと思います
そんなときふと、
あれ？私って今友達いないんじゃ？
と寂しくなってしまう時がないでしょうか
この記事はこんな方におすすめです
子どもがいない悩みって、なかなか打ち明けられないですよね
そんな悩みを同じ境遇の人たちが「そうそう！」と思ったり少しでも気持ちが楽になれたらなと思っています
子どもがいないと友達が減る？
アラサーだと友達の妊娠・出産報告が多くなり、自分が結婚していないと焦ったり、子どもがなかなかできないとうらやましくもありますよね
そしてアラフォー・アラフィフともなると、子どもがいない人はレアケースになってしまいます
- 子持ちの家庭は忙しそうで、連絡しづらい
- こちらから連絡をしても、あまり続かない
- グループで子育ての話になってしまうと、置いてけぼりになってしまい辛い
子どもがいると忙しいだろうと、連絡しづらい
子育てはとても忙しいと思います
子どもが小さかったり、働いているとさらに休まる時間がないように感じます
そう思うと気が引けてしまい、連絡しづらいですよね
私は一人の時間が好きなので満喫することもできるのですが、友達と会ったり連絡を取らな過ぎてさみしくなりました
こちらから連絡をしても、あまり続かない
それでもたまに連絡をしてみると
久しぶり～元気？
子どものことでバタバタだけど元気だよ～
（ここで近況報告などのやりとり）
また〇〇ちゃんの都合のいい日にお茶でもしよう～
うん！落ち着いたら連絡するね！
は～い！
という感じで終わってしまうんですよね
具体的な日時を決めればいいと思うのですが、忙しいと思うと誘いづらくなってしまいます
そしてこちらから連絡を送らなくなり、友達も忙しいので音沙汰が無くなってしまいます
グループで子育て話になってしまうと、置いてけぼりになってしまい辛い
自分は子どもが欲しいと思っているのに、なかなかできない場合はこんな気持ちになってしまうこともあると思います
SNSなどで『ご報告』なんてタイトルが出ていたらドキッ！！としてしまいますよね
友達と一対一で会う時はいいと思うのですが、何人かで会うことになり自分以外はみんな子持ちで、子育ての話に盛り上がってしまったら絶対に孤立してしまいますよね
わからない話題で盛り上がるのは辛いですよね
子どもがいない人は子あり友達とどう付き合う？
子どもがいないと今までの友達との交流も減ってくることがあると思います
だけれど、本当に大切な友達はこちらが誘って会えなくても、友達に余裕ができたら会えるかもしれないし、もし会えなくても友達なことには変わりはないのかなと思います
なので長く会えていなくても大切な人のことは友達が減ったとは考えず、会えないことで別にいいやと思っている人がいたら、それはそれでいいのかなと思います
黒い気持ちの時、孤独でさみしくなったときの考え方
そうは言っても子どもがいる友達に対して、やっぱりうらやましくて嫌な感情が湧き出る私って友達の資格ないのでは？！と思ってしまうことがあると思います
私も大切な友達なのに、なんでこんな嫌な感情をもってしまうんだろう？と自分を責めていました
でもうらやましい、妬ましいなどの嫌な気持ちが出てくるのは当たり前の感情なんだと思います
そして思いついたのは、ムーディー勝山戦法です（笑）
なにそれ？
ムーディー勝山のネタのように子どものことで黒い感情が湧き出たら、『右から左へ受け流す～♪』だけです
- STEP1人に対して嫌な感情がでる
友達のSNSやLINEに出産・妊娠報告や子どもの写真が載っているのを見る
- STEP2その感情が出るのは悪いことではないと思う
嫌な感情が出てきた事実だけがそこにある
- STEP3その感情を右から左に受け流す
ただその感情かあるだけと考え、それ以上のことは考えない
- STEP4相手に対して何か悪いことをしなければ良しとする
誹謗中傷など相手が傷つくことをしないなら、私は性格悪くない
自分を認めてあげる
自分が嫌な人間なのが許せない、なんて性格が悪いんだろうと自分を責めるのは辛いですよね
私も子ども関係のことだけでなく自分を責めがちだったのですが、辛いしもういい加減飽きました（笑）
せっかくだから楽しく生きようワン♪
- うらやましい、妬ましいなどの感情が出てくるのは当たり前
- そんな感情が出てきたら自分を責めずに、ただ思っただけと受け流す
- 嫌な感情が出た相手に対して、何か悪いことをしなければあなたの性格は悪くない！
まとめ
友達に子どもができると連絡をすることも減り、孤独になりがちだと思います
私はこのご時世も反映して、悩みを打ち明ける人もいなくてとても孤独でした
もしかしたら古くからの友達は今は余裕がなく会えないだけで、余裕が出てきたら会えるようになるかもしれません
今自分が子どもがいる人と会いたくない場合は、ネットやSNSが発展している現代だからこそ新しい友達も見つけることができます
そういったこともあってからか一昔前よりはだいぶ、いろいろなことが寛容になってきたと思います
今までの友達も大事だけれど、ネットなどで新しい交友関係を広げてみませんか？
きっと共感してくれる人がいますよ
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